Yến sào được coi là một loại thực phẩm bổ dưỡng và giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là đối với người bệnh cần phục hồi sau khi mắc các bệnh lý
Những thành phần chính trong yến sào bao gồm:
1. Protein: yến sào chứa đến 58% protein và chất này cực kỳ cần thiết cho quá trình phục hồi của cơ thể.
2. Carbohydrate: đây là nguồn năng lượng thiết yếu cho cơ thể trong quá trình phục hồi sau khi bệnh.
3. Khoáng chất và vitamin: yến sào cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin với đầy đủ các thành phần dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khoẻ, giải độc cơ thể và phục hồi nhanh chóng.
4. Collagen: Yến sào là nguồn collagen tự nhiên với hàm lượng cao giúp tăng cường sức khỏe của đầu, mắt, da, tóc và móng.
5. Sialic axit: Được cho là thành phần giúp cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, yến sào có giá cả khá đắt đỏ, do đó cần cân nhắc và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra, cũng cần tuân thủ đúng quy trình chế biến và bảo quản yến sào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.